賭場酒店 背包客推薦訂房成田藍天閣飯店 – 成田

今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是成田藍天閣飯店 – 成田

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 100 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 免費機場接駁車
  • 自助洗衣

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 電視
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 熨斗/燙衣板
  • 吹風機

鄰近景點

  • 運動之森自然公園成田機場線 (3 公里)
  • 大慈恩寺 (3.1 公里)
  • 櫻之山公園 (5.1 公里)
  • 三里塚紀念公園 (8.9 公里)
  • 小御門神社 (9 公里)

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【黃保慧╱台北報導】

玖壹壹跨年夜留在台灣度過,一連趕了3場加1場花蓮元旦演唱會,對他們來說是體力和腦力的考驗,最令他們印象深刻的是在台中的跨年壓軸演唱,市政府出動了2台警用摩托車及1台警車協助開道,卻仍塞在舞台外圍,直到倒數時刻,3人還在保母車上,只能在車裡倒數互道新年快樂,之後他們通過重重人潮,才終於上台完成壓軸演出。跨年結束後回到台中各自家中已經半夜3點多,他們幾乎睡不到4小時,一早又趕到台北坐11點的普悠瑪號直奔花蓮演出,相當拚命。

點閱破20萬

元旦他們除了勤跑活動,還推出全新單曲〈我是冠軍〉MV傳遞正能量,不到一晚點閱率就達20萬,他們希望透過這支音樂錄影帶,訴說台灣其實有很多人才在等待機會,如果企業跟政府能夠給予他們更多的舞台的話,整首歌勵志,玖壹壹表示:「那些為了目標而努力的人,都需要我們的支持,在未來這些勇者都可能成為各行各業的冠軍。」

將閉關練團

這支音樂錄影帶在台北、高雄取景拍攝,花3天時間拍攝及1個月的動畫製作,整體花費將近200萬;3人於MV中首次換上帥氣賽車服,MV中也邀來世界超馬冠軍林義傑、世界甜點冠軍陳立?、世界調酒冠軍郭植伶一起入鏡。結束4場大型演出,距離「玖壹壹9453台北場 售票演唱會」還剩11天,他們將閉關練團,承諾會呈現最佳狀態酬謝讓售票秒殺的鐵粉們。

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旅館

玖壹壹MV砸百萬 攻蛋倒數閉關練團 (圖)

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中央社

2017年1月2日週一 台北標準時間下午8時09分

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中國推薦時報【陳瑄喻╱台北報導】

進入歲末年終,聚餐的機會也倍數成長,耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來,醫師指出,這兩個月是最容易肥胖的時候,倘若沒有節制,往往至少胖上3公斤,年後尋求減重的人,至少增加4成。

年後減重門診增4成

台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示,耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝,尾牙時又酒不離身,這都是熱量相當高的食物,甚至還要續攤到宵夜場,若是毫不節制,要不胖也難。

蕭敦仁表示,曾有1名32歲的女性上班族,體重好不容易從65公斤減到50公斤,但進入尾牙季節後,因為禁不住上司、同事要求,結果場場都到,還得喝酒、陪吃宵夜,餐餐都吃到快吐出來,加上沒有運動,結果才過完年,又回到診所報到,一口氣又胖回了10公斤,得不償失。

吃火鍋、蛋糕熱量高

蕭敦仁說,耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等,油脂含量至少高達30至50%,而常見烤雞、煙燻火腿等,也是高油脂食物,更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,隨隨便便熱量就超標。

蕭敦仁表示,1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉,倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡,至少須跑上924分鐘才能消耗完畢,「事前的控制絕對比事後懊悔來的好!」

減1公斤須跑924分鐘

北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議,每次進食前半小時最好喝500毫升溫水,席間也要持續飲用,增加飽足感並促進代謝,才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜,像是昆布鍋,少選麻辣湯底。

至於食材則建議多挑選青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,多吃像白肉像是魚肉等,少吃加工食品。至於調味料方面,則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜,勿用沙茶醬這種高熱量醬料,飲料則建議無糖飲料較好。

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